- 1 szklanka mleka
- 3/4 szklanki upieczonej, obranej dyni*
- 1 dojrzały banan
- 1 czubata łyżka masła orzechowego
- 1/3 łyżeczki kardamonu
- szczypta cynamonu
*Piekę ją w 180st. przez około 40-60 minut (w zależności od rodzaju dyni), z termoobiegiem. Upieczoną dynię odstawiam do wystudzenia. Następnie oczyszczam ją z pestek i obieram.
Wszystkie składniki blenduję do uzyskania jednolitej konsystencji.
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz