na 2 kokilki
- 40g kaszy manny
- 20g mąki orkiszowej razowej
- 1/2 łyżeczki kaszy manny
- 3 białka
- 40ml mleka
- 2 łyżeczki miodu
- 3 łyżki twarogu
- 1 banan
- 1 łyżeczka miodu
- 1/2 łyżeczki kakao
Do miski wsypuję kaszę, mąkę, proszek, dodaję białka, mleko, miód i wszystko mieszam. W osobnej misce rozgniatam banana z twarogiem, dodaję miód i kakao. Kokilki smaruję masłem i obsypuję mąką. Na dno każdej wykładam trochę ciasta, na to warstwę twarogu z bananem i przykrywam resztą ciasta. Piekę w 180st. przez ok.35-40 minut.
lubię to ciastko! jest przepyszne, a dobie wyszły świetnie i też apetycznie je podałaś :)
OdpowiedzUsuńWygląda super :) zapisuję przepis :)
OdpowiedzUsuń